Women Workout at Home – het gebrek aan vrije tijd om naar de fitnessruimte te gaan, kan de dromen van een perfect gespierd figuur nu niet vernietigen. Profiteer van trainingscycli die voor u zijn voorbereid door een virtuele trainer en oefen thuis. Motivatie wordt vergemakkelijkt door visuele voortgangsgrafieken die automatisch door het programma worden samengesteld na elke voltooide cursus.
De kern van de app is een cyclus van 28 dagen die elke dag een nieuw deel van de lichaamsbeweging omvat. Squats, lunges, sprongen, plank, stretching – elke oefening gaat vergezeld van een gedetailleerde tekstbeschrijving van de techniek met extra animatie van de juiste uitvoering van bewegingen.
Kenmerken:
- thuisfitness vergezeld van een spraakassistent;
- voortgangsregistratie op kleurrijke informatieve grafieken;
- geen behoefte aan extra inventaris;
- het instellen van de intervallen tussen sets en het aantal herhalingen;
- motiveert en laat je nieuwe doelen stellen.
Het is niet nodig om vast te blijven zitten aan een vooraf geïnstalleerde reeks oefeningen – van de elementen die worden gepresenteerd op het tabblad “Klassen”, kan de gebruiker zijn plan onafhankelijk aanpassen. Buikspieren, billen, dijen, armen, ochtendtraining en strekken voor het slapengaan – kies een acceptabele optie voor de moeilijkheidsgraad Women Workout at Home en begin je figuur te transformeren ten voordele van het hele lichaam.
Beoordeel deze app als eerste! Deel je gedachten en help anderen om weloverwogen beslissingen te nemen.