Atom – przejdź przez trzytygodniową podróż, kształtując w swoim umyśle nawyk codziennej medytacji. Praktyka uważności dla początkujących, która stopniowo doprowadzi do wzrostu poczucia własnej wartości, spokoju psychicznego i duchowego, poczucia szczęścia, satysfakcji życiowej. Zacznij od dwuminutowych ćwiczeń w towarzystwie profesjonalnych przewodników i stopniowo doprowadzaj czas do wygodnych wartości.
Uzupełnij bagaż wiedzy tematycznej, czytaj publikacje i artykuły ekspertów, które szczegółowo i zrozumiale wyjaśniają zasady i korzyści praktyk mediacyjnych. Aby zwiększyć motywację, w aplikacji zaimplementowano ciekawy model rozgrywki – za wykonanie zadań użytkownik otrzymuje nagrodę w postaci okazałych drzew, które ostatecznie zamieniają się w zagajnik, a następnie gęsty las.
Cechy:
- tworzą pokrój i sadzą zielone sadzonki;
- elastyczne ustawienia czasu trwania sesji;
- elegancki styl w projektowaniu interfejsu;
- szczegółowa instrukcja obsługi.
Przed rozpoczęciem podróży w świat świadomego relaksu ustal czas rozpoczęcia medytacji, dostosuj czas trwania sesji, wybierz odpowiednie miejsce, w którym nikt Ci nie będzie przeszkadzał. Aplikacja Atom uprzejmie powiadomi Cię o początku następnej lekcji i dyskretnie podpowie o znaczeniu sekwencji – po 21 dniach zauważysz, że nie możesz już obejść się bez regularnych medytacji.
Oceń tę aplikację jako pierwszy! Podziel się swoimi przemyśleniami i pomóż innym podejmować świadome decyzje.