Simple Habit – wypełnij swoje życie harmonią i porządkiem, poświęcając kilka minut dziennie na praktyki mediacyjne. Pod okiem mistrzów uważności przejdź od początkującego do doświadczonego adepta medytacji, dbając o stan umysłu i zdrowie psychiczne, relaksację i oświecenie. Pozbądź się negatywnych emocji i łatwo radź sobie w sytuacjach stresowych, walcz z bezsennością i depresją.
Medytacje prezentowane są w formie nagrania dźwiękowego – podczas sesji o regulowanym czasie trwania wysłuchasz głosu przewodnika, jeśli zajdzie taka potrzeba, uzupełniając tor o odgłosy natury. Dla tych użytkowników, którzy nie są zainteresowani długoterminowymi kursami, aplikacja przygotowała krótkie medytacje na każdą okazję – poranne, spacerowe, na zasypianie, przeciwdziałanie napadom paniki i tak dalej.
Funkcje:
- regulowany czas trwania i tło dźwiękowe medytacji;
- kategorie tematyczne i lekcje wiodących autorów;
- powiadomienia o rozpoczęciu następnej sesji.
Dodatkowo treści w programie są dzielone przez autorów, wybierają guru skuteczności i świadomości, zapoznają się z zasadami nauczania, czytają biografie i poznają życiowe credo nauczycieli. Simple Habit to rodzaj siłowni dla umysłu, gdzie pod kontrolą kompetentnego i doświadczonego trenera użytkownik rozwiązuje problemy, zwiększa produktywność i buduje relacje międzyludzkie.
Oceń tę aplikację jako pierwszy! Podziel się swoimi przemyśleniami i pomóż innym podejmować świadome decyzje.