Meditation – cursos básicos de meditação para usuários que estão no início da jornada e estão começando a se familiarizar com a prática da atenção plena. Traga sua mente, alma e corpo em equilíbrio. Aprenda a ver momentos alegres em pequenas coisas e coloque os problemas existentes em segundo plano. Use a técnica de meditação para lidar com o estresse e outras manifestações negativas. Aumente sua produtividade e melhore seu sono.
O curso inicial consiste em sete aulas de dez minutos cada. Trabalhar com o programa é tão fácil quanto descascar peras – encontre um lugar tranquilo sem distrações e tome uma posição confortável do corpo. Comece a aula e ouça a voz do guia, siga instruções simples e compreensíveis. Aprenda a ouvir seu próprio corpo, aceite e perceba os perigos que atormentam sua alma.
Características:
- uma ferramenta eficaz para recuperação física e emocional;
- um curso de sete dias apresentando ao iniciante os fundamentos da prática da mediação;
- interface bem projetada com um player embutido.
A interface do aplicativo Meditation é representada por uma única guia – este é um player embutido com a funcionalidade usual. Recorra à ferramenta de cura a qualquer momento, se necessário, reinicie a transmissão e aproxime-se do estado de paz consciente e harmonização.
Seja o primeiro a avaliar este aplicativo! Compartilhe suas ideias e ajude outras pessoas a tomar decisões informadas.