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Seven: Treino de 7 Minutos

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Um curso de exercícios físicos durante sete minutos por dia

Seven é um instrutor virtual que o ajudará a manter uma excelente forma física, gastando apenas sete minutos por dia nisso. É difícil argumentar contra a afirmação de que a atividade física prolonga a vida, ajuda a manter o corpo em boa forma e, ao mesmo tempo, protege contra a deposição não planejada de gordura em diferentes partes do corpo. Alguém opta por correr, alguém compra uma assinatura da piscina, alguns preferem se exercitar na sala de ginástica sob a supervisão de um treinador profissional. Mas e quem não tem dinheiro extra nem tempo livre para tudo isso?

É para essas pessoas que são criados aplicativos como Seven – um complexo especial composto por doze exercícios, cuja implementação não leva mais do que sete minutos por dia, como o nome do programa fala eloquentemente. Apenas meio minuto é alocado para cada exercício, e as pausas entre as séries não são superiores a dez segundos. Com sua função direta, este utilitário faz um excelente trabalho – existe um assistente de voz que informa o usuário sobre o tempo que falta para o final do exercício ou intervalo, além de uma imagem esquemática que o ajudará a realizar o exercício corretamente, que , é claro, será necessário apenas no início.

Mas esta não é toda a funcionalidade do Seven , porque se desejar, o usuário pode usar um curso avançado que pode torná-lo um verdadeiro campeão e atleta. Este curso é chamado de “desafio dos 7 meses”, no qual tudo é organizado de acordo com um princípio bastante interessante e original. Assim, o usuário recebe três vidas, e se o estagiário perder pelo menos uma aula, a vida é retirada, portanto, tendo perdido todas as vidas, todo o curso terá que ser reiniciado. Isso é muito ofensivo e irritante, por exemplo, se mais de um mês foi dedicado às aulas, mas motiva e disciplina perfeitamente!

Capturas de tela

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Especificações técnicas da versão mais recente 9.19.11

Requisitos do sistema: É necessário um smartphone ou tablet com Android 5.0 (Lollipop) ou superior.

Informações adicionais
Nome do pacote (Google Play Store ID) se.perigee.android.seven
Autor (Desenvolvedor) Perigee AB
Licença Aplicativo gratuito
Data de atualização 09/03/2024
Número de downloads 14
Gênero Medicina / Aplicativo móvel
Língua

Português (+85 localizações)

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Última versão:

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