XBodyBuild é um aplicativo que o ajudará a mudar radicalmente sua aparência e estilo de vida. Livrar-se de quilos extras, ganhar massa muscular, manter uma forma tonificada – o programa, dependendo dos objetivos, oferece ao usuário uma gama de ferramentas para alcançar o que deseja. Defina os dados iniciais – sexo, peso, altura, atividade física atual, resultado desejado e o programa criará o programa ideal para você.
Diferentes tipos de treino – para homens e mulheres, para aulas em casa ou no ginásio, com ou sem equipamento desportivo. Um contador de calorias especial que o ajudará a calcular o valor energético de um determinado produto, o que é importante se você precisar obter um determinado déficit ou excedente calórico todos os dias. Faça um plano de treino, ajustando o número de repetições e viagens, o tempo de descanso entre os exercícios e assim por diante.
Características:
- programas de perda de peso, ganho de peso e fitness;
- diário de calorias dietéticas personalizável de forma flexível;
- interface intuitiva e sistema de lembretes;
- cálculo individual da norma de BJU e calorias;
- editor de exercícios e estatísticas.
Um diário de treinamento detalhado ajudará você a acompanhar seu progresso e se aproximar de seu objetivo – insira os resultados das medições de volumes corporais e pesagens nas seções apropriadas, tire fotos e compartilhe-as com os amigos. Defina uma meta e siga o conselho de XBodyBuild – com um mentor competente, é muito mais fácil alcançar seus ideais pretendidos.
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