Abs workout A6W é um programa de treino para fortalecimento dos músculos abdominais, destinado a utilizadores que, por motivos de trabalho ou outros problemas, não possam frequentar ginásios e centros de fitness. A ausência da necessidade de usar ferramentas auxiliares e simuladores adicionais permite alcançar o resultado perfeito em casa, dedicando alguns minutos por dia às aulas.
Se você quer se tornar o dono de uma barriga tonificada e abdominais perfeitos até o verão, então você deve começar a fazer os exercícios agora. O autor do plano de treinamento intensivo da musculatura abdominal é o famoso fisiculturista e treinador Joe Vader, que alerta que o curso não é focado na perda de peso, mas na obtenção de uma prensa de alívio, ou seja, aqueles mesmos “cubos”.
O complexo é composto por seis exercícios que devem ser realizados diariamente durante seis semanas. Eles são extremamente fáceis de aprender e são acompanhados por instruções detalhadas de texto e voz, além de ilustrações. O assistente de configuração do Abs workout A6W o ajudará a escolher a intensidade e o tipo, a versão clássica do autor ou aulas individuais. Estatísticas visuais na forma de gráficos ou fotografias que demonstram claramente o processo de transformação ajudam a monitorar o progresso.
Características:
- um conjunto de exercícios simples mas eficazes para a imprensa;
- estatísticas detalhadas para acompanhar a dinâmica dos resultados;
- assistente de voz e cronômetro automático;
- configurar um plano individual com opções de tipos de aulas.
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