Practic, toate întrebările referitoare la organism și la presă în special, devin relevante pe măsură ce se apropie sezonul de plajă. Într-adevăr, cui îi pasă ce ai sub jacheta de puf iarna? Dar odată cu apropierea verii, din ce în ce mai des trebuie să te uiți la reflectarea ta în oglindă cu regret și dezamăgire – îți atârnă stomacul, tonusul este la zero, ca să nu mai vorbim de cuburile pe care le poți mânca, dar poți’ nu le găsesc în spatele unui strat de grăsime.
Cum să fii, cum să-ți readuci corpul la normal? Ei bine, în primul rând, ar trebui să stabiliți o dietă sănătoasă, nu există nicio cale fără ea și, în al doilea rând, conectați un set special de exerciții care vizează îmbunătățirea tonusului muscular și aducerea lor într-o stare de ușurare. Indiferent dacă ești bărbat sau fată, aplicația Beautiful Abs de la dezvoltatorul de promovare a sănătății Simple Design Ltd. nu face excepții în funcție de sex.
Amintiți-vă, nu puteți obține un abdomen plat sau în relief din răsuciri obișnuite, cel puțin să faceți o sută de repetări per abordare în epuizare căzând pe podea. Mușchii abdominali nu sunt degeaba considerați cei mai greu de antrenat, iar pentru a-i aduce în stare perfectă vei avea nevoie de ajutorul unui antrenor profesionist. Ai bani în plus? Du-te în sală!
Și pentru toți ceilalți, vă sugerăm să folosiți programul Beautiful press , care conține un curs de antrenament bine structurat, conceput pentru o lună (puteți repeta totul în cerc) – ardeți calorii suplimentare și obțineți presa perfectă pentru a privi cu un sentiment de satisfacție completă asupra ta în oglindă, fără jenă să te dezbraci vara pe plajă și iarna în piscină.
Pe lângă descrierea textului fiecărui exercițiu pentru antrenamentul presei, aplicația conține videoclipuri explicative și inserții de animație care vă vor ajuta să perfecționați tehnica și, apropo, joacă cel mai important rol. Toate acestea sunt disponibile oricărei persoane, maximul care poate fi necesar de la echipamentul suplimentar este un covor mic, dar fanii ascetismului se vor descurca bine fără el.
Caracteristicile programului Abdomenele frumoase :
- Diferite niveluri de antrenament – de la sportivi începători la sportivi profesioniști.
- Toate exercițiile sunt efectuate numai cu propria greutate (fără greutăți).
- Calculul automat al caloriilor cheltuite în procesul de antrenament.
- Sfaturi și trucuri vizuale de la un antrenor virtual.
- Un grafic la îndemână pentru urmărirea rezultatelor.
- În fiecare zi, un nou set de exerciții.
- Creșterea treptată a complexității.
