Atom

Atom – parcurgeți o călătorie de trei săptămâni, formându-vă în minte obiceiul meditației zilnice. Practică mindfulness pentru începători, care va duce treptat la creșterea stimei de sine, pace mentală și spirituală, un sentiment de fericire, satisfacție în viață. Începeți cu antrenamente de două minute însoțite de ghizi profesioniști și aduceți treptat timpul la valori confortabile.

Completați bagajul de cunoștințe tematice, citiți publicații și articole ale experților, care explică în detaliu și inteligibil principiile și beneficiile practicilor de mediere. Pentru a crește motivația, aplicația a implementat un model de joc interesant – pentru îndeplinirea sarcinilor, utilizatorul primește o recompensă sub formă de copaci magnifici, care în cele din urmă se transformă într-un crâng și apoi într-o pădure deasă.

Caracteristici:

• formează un obicei și plantează răsaduri verzi;
• setări flexibile pentru durata sesiunii;
• stil elegant în designul interfeței;
• manual de utilizare detaliat.

Înainte de a vă începe călătoria în lumea relaxării conștiente, setați ora de începere a meditațiilor, reglați durata ședințelor, alegeți un loc potrivit unde nimeni să nu vă deranjeze. Aplicația Atom vă va anunța cu amabilitate despre începutul următoarei lecții și vă va sugera discret despre importanța secvenței – după 21 de zile veți observa că nu vă mai puteți lipsi de meditații regulate.