ในปัจจุบันใครๆ ต่างก็ให้ความสำคัญกับสุขภาพกายแต่ลืมเรื่องสุขภาพจิตไปเลย ความเครียดในแต่ละวัน การอดนอน ความยากลำบากในชีวิตประจำวัน และสถานการณ์อื่น ๆ นำไปสู่ความจริงที่ว่าจิตใจมีปฏิกิริยาตอบสนองต่อปัจจัยชีวิตหลายอย่างอย่างเจ็บปวด จึงต้องได้รับการปกป้อง ต้องมีการป้องกันและการรักษา UpLife เป็นโปรแกรมพิเศษที่พัฒนาโดยนักจิตวิทยาชั้นนำและมุ่งเน้นไปที่การพัฒนาตนเองและการตระหนักรู้ในตนเอง หลักสูตรเหล่านี้เป็นหลักสูตรระดับมืออาชีพที่จะช่วยให้คุณควบคุมความรู้สึก ควบคุมความวิตกกังวลภายใน และเรียนรู้ที่จะนั่งสมาธิ
เพื่อให้บรรลุการเปลี่ยนแปลงภายใน คุณต้องมีทักษะในการเอาชนะความเครียด เพิ่มแรงจูงใจ และปรับปรุงคุณภาพของความสัมพันธ์กับผู้อื่น แอปพลิเคชั่นนี้ได้รับการพัฒนาโดยผู้เชี่ยวชาญชั้นนำโดยใช้วิธีการวิเคราะห์พฤติกรรมทางปัญญาและการบำบัดทางจิต ด้วยความช่วยเหลือของโปรแกรมคุณสามารถกำจัดความเครียดและความวิตกกังวลได้อย่างอิสระ เพิ่มความนับถือตนเองด้วยหลักสูตรการพัฒนาตนเองที่เกี่ยวข้องกับทุกด้านของชีวิตเรา ตรวจสอบการฝึกอบรมและจัดสรรเวลาเพียง 15 นาทีต่อวันให้กับแต่ละการฝึกอบรม คุณจะเห็นได้ว่าด้วยความช่วยเหลือของการทำสมาธิและการฝึกร่างกาย ชีวิตของคุณจะเปลี่ยนไปในเชิงคุณภาพหลังจากผ่านไประยะหนึ่ง
อ่านคำแนะนำทีละขั้นตอนอย่างละเอียด แล้วคุณจะเข้าใจหลักการพื้นฐานที่สุดของการทำงานของสมองให้สอดคล้องกับร่างกาย เรียนรู้ที่จะรับรู้ปัญหาด้วยการฝึกอบรมแบบโต้ตอบของเราและสามารถประยุกต์ใช้ความรู้ในทางปฏิบัติได้ คุณจะมีโอกาสสร้างและใช้ปฏิทินนิสัย และพัฒนาความสามารถใหม่ๆ หรือได้รับงานอดิเรกใหม่ๆ เก็บหน้ารายวันและมุ่งความสนใจไปที่นิสัยใหม่ สิ่งนี้จะสามารถเปลี่ยนชีวิตของคุณในเชิงคุณภาพและเข้าใจว่าคุณทำผิดที่ไหนและทำอะไรมาก่อน UpLife คือแนวทางสู่ชีวิตใหม่ของคุณ ใช้แอพนี้เพื่อเรียนรู้การวิจารณ์ตนเองอย่างสร้างสรรค์และในขณะเดียวกันก็รักตัวเอง
เป็นคนแรกที่ให้คะแนนแอปนี้! แบ่งปันความคิดของคุณและช่วยเหลือผู้อื่นในการตัดสินใจอย่างมีข้อมูล