เครื่องคำนวณ BMI: น้ำหนักในอุดมคติ – โปรแกรมคำนวณนี้คำนวณพารามิเตอร์วัตถุประสงค์ของร่างกายของคุณ:
- ดัชนีมวลกาย (BMI);
- อัตราส่วนเอวต่อความสูง (WRT)
BMI คือ น้ำหนักตัวหารด้วยส่วนสูงยกกำลังสอง (I=m/h×h)
ข้อเสียของ BMI คือ ตัวบ่งชี้นี้ไม่คำนึงถึงลักษณะเฉพาะของร่างกาย เช่น อัตราส่วนของกล้ามเนื้อต่อมวลไขมัน ซึ่งเป็นหนึ่งในตัวชี้วัดที่สำคัญที่สุดของสุขภาพของบุคคล
OTP – อัตราส่วนของรอบเอวต่อส่วนสูง ข้อดีของ indicator นี้คือมันสะท้อนอัตราส่วนที่แท้จริงของไขมันในร่างกายต่อมวลกล้ามเนื้อที่สัมพันธ์กับอุดมคติแบบมีเงื่อนไข ยิ่งเบี่ยงเบนไปในทิศทางของการเพิ่มมวลไขมันมากเท่าใด โอกาสที่คุณจะเป็นผู้ป่วยโรคหลอดเลือดหัวใจก็จะยิ่งสูงขึ้นเท่านั้น
“เครื่องคำนวณค่าดัชนีมวลกาย: น้ำหนักในอุดมคติ” – ใช้วิธีการอื่นๆ เพื่อทำให้ผลการคำนวณมีข้อมูล วัตถุประสงค์ และเป็นรายบุคคลมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้:
- ตัวบ่งชี้ที่มีข้อมูลมากที่สุดของเปอร์เซ็นต์ของมวลไขมันในร่างกาย คำนวณตามวิธีการขนาดกองทัพเรือสหรัฐฯ: อัตราส่วนความสูง คอ เอว และสะโพก
- อัตราส่วนของผลรวมของความร้อนในร่างกายและการทำงานเป็นการวัดอัตราการเผาผลาญและระดับของการออกกำลังกาย
การใช้โปรแกรมนั้นง่ายมาก:
- วัดค่าพารามิเตอร์ร่างกายของสมาชิกทุกคนในครอบครัว (เด็กอายุตั้งแต่เจ็ดขวบ)
- ป้อนข้อมูลในช่องที่เหมาะสม;
- สบายใจหรือไม่ ผลลัพธ์มาก;
- ปฏิบัติตามหลักเกณฑ์
รวม.
“เครื่องคำนวณ BMI: น้ำหนักในอุดมคติ” – เครื่องคำนวณข้อมูลนี้คำนึงถึงมาตรฐานด้านสุขภาพสูงสุด พารามิเตอร์ของร่างกายในอุดมคติ และลักษณะเฉพาะของร่างกายของคุณ จากผลการคำนวณที่แม่นยำ คุณจะสามารถสร้างกลวิธีและกลยุทธ์ของการออกกำลังกายได้อย่างถูกต้อง เพื่อการแก้ไขร่างกายที่เกือบจะสมบูรณ์แบบของคุณ
รีวิวจากผู้ใช้