ออกกำลังกายที่บ้าน - ออกกำลังกายสำหรับผู้หญิง

Women Workout at Home – การขาดเวลาว่างในการไปฟิตเนสไม่สามารถทำลายความฝันของรูปร่างที่กระชับสมบูรณ์แบบได้ ใช้ประโยชน์จากรอบการฝึกอบรมที่เตรียมไว้สำหรับคุณโดยผู้ฝึกสอนเสมือนจริงและออกกำลังกายที่บ้าน แรงจูงใจได้รับการอำนวยความสะดวกโดยแผนภูมิความคืบหน้าภาพที่รวบรวมโดยอัตโนมัติโดยโปรแกรมหลังจากแต่ละหลักสูตรเสร็จสิ้น

หัวใจของแอปคือรอบ 28 วันที่มีส่วนใหม่ของการออกกำลังกายทุกวัน Squats, lunges, jumps, plank, stretching – การออกกำลังกายแต่ละครั้งจะมาพร้อมกับคำอธิบายข้อความโดยละเอียดของเทคนิคพร้อมแอนิเมชั่นเพิ่มเติมของการเคลื่อนไหวที่ถูกต้อง

คุณสมบัติ:

• ออกกำลังกายที่บ้านพร้อมกับผู้ช่วยเสียง
• การติดตามความคืบหน้าบนแผนภูมิข้อมูลที่มีสีสัน
• ไม่จำเป็นต้องใช้สินค้าคงคลังเพิ่มเติม
• การตั้งค่าช่วงเวลาระหว่างชุดและจำนวนการทำซ้ำ
• กระตุ้นและทำให้คุณบรรลุเป้าหมายใหม่

ไม่จำเป็นต้องวางสายบนชุดแบบฝึกหัดที่ติดตั้งไว้ล่วงหน้า – จากองค์ประกอบที่แสดงในแท็บ “ชั้นเรียน” ผู้ใช้สามารถปรับแต่งแผนของตนเองได้อย่างอิสระ หน้าท้อง ก้น ต้นขา แขน ออกกำลังกายตอนเช้า และยืดกล้ามเนื้อก่อนนอน – เลือกตัวเลือกที่ยอมรับได้สำหรับระดับความยาก Women Workout at Home และเริ่มเปลี่ยนรูปร่างของคุณเพื่อประโยชน์ของทั้งร่างกาย