MyPlate nedir?
MyPlate, günde yenen yiyecekleri sayan ve bunları otomatik olarak kaloriye dönüştüren katı bir yemek gözlemcisidir. Uygulama, kalori uyumuna özen gösteren insanlar için vazgeçilmez bir yardımcı ve kişisel günlük olacak – hedefinize ulaşmak için program tarafından belirlenen sınırlar içinde kalın.
Ayrıca etiketteki bilgilere bakarak kalorileri manuel olarak da sayabilirsiniz, ancak bu zaman alır, her zaman uygun değildir ve yüksek teknoloji çağında sadece saçma görünür – gıdaların enerji besin değerini hesaplama özenini bir uzmana emanet edin. uzman yardımcısı. Program işlevselliğini aktif olarak kullanmaya başlamadan önce, istenen verileri girmelisiniz – cinsiyet, yaş, mevcut kilo, yaşam tarzı ve hedef kilo.
Özellikler:
- katalogdan gıda ürünleri seçimi, manuel olarak isim girerek veya ambalaj barkodunu tarayarak;
- kullanıcı profiline dayalı kişiselleştirilmiş öneriler;
- Topluluk üyeleri için 7/24 motivasyon ve destek;
- bir sonraki öğün ve su tüketimi ile ilgili bildirimler;
- sağlıklı yemek tarifleri;
- ilerlemeyi izlemek için diyagramlar ve çizelgeler;
- fitness uygulaması entegrasyonu Google Fit ;
- eğitim kompleksleri.
MyPlate, günlük tüketim için gereken kalori miktarını otomatik olarak hesaplayacaktır – hedefe ulaşma süresine bağlı olarak üç seçenek vardır. Her öğünden önce veya sonra listeden yiyecekler ekleyin ve kalori içeriğinin belirtilen sınırlar içinde kaldığından emin olun.
Deneyiminizi diğer kullanıcılarla paylaşın.