Pacer (Kilo kaybı için adımsayar) – Fazla kilolardan nasıl kurtulur? – yanıt olarak, doğru ama sıkıcı kelimeler duyacaksınız: diyet, sabah egzersizleri, haftada dört kez 2 saat eğitim – kibar, iyi beslenmiş ve şüpheci arkadaşlardan.
Ancak bu, Pacer programının geliştiricileri, uyum ve mükemmellik arayan insanlar için varoluşsal bir düzen meselesi olarak aşırı kilo sorununu fark edene kadardı. Sonuç olarak, Pacer şunları yapmak için tasarlanmıştır:
- Kişisel irade gücünü ve fiziksel rezervleri canlandırmak;
- Motive edici bir ortam yaratın;
- Ve pratik rehberlik ve tavsiyeler verin.
1. İradeyi ne harekete geçirir?
Bunlar, kişisel ilerlemenin, başarının görsel figürleri ve grafikleridir. Entegre ivmeölçer ve GPS navigasyon cihazı ile Pacer :
- Düzeltmeler:
- adım sayısı;
- zaman;
- mesafe ve hız;
- belirli bir süre için tüm etkin eylemler – saatler, günler, haftalar;
- Ham verilere dayalı olarak yakılan kalorileri hesaplar;
- Genel ilerlemenizi ve fiziksel aktivitenizi gerçek zamanlı olarak grafikler – bu belirli anda;
- Uygulama, sistematik verilere dayalı olarak, antrenmanlarınızı nasıl daha etkili hale getirebileceğiniz konusunda bireysel öneriler üretir.
2. Çevre – anlamı ve bir kişinin iradesi üzerindeki etkisi – ayrı bir inceleme konusudur. Bu durumda, bireyin iradesi üzerinde olumlu bir etki aracı olarak çevrenin bu güçlü kalitesiyle ilgileniyoruz.
Pacer, şunları yapabileceğiniz dostane bir sosyal ortam yaratmanıza yardımcı olur:
- benzer düşünen insanlar bulabilir, işbirliği yapabilir, arkadaş edinebilirsiniz;
- rekabet edin ve başarılarınızı karşılaştırın;
- deneyimleri paylaşmak ve tavsiye istemek için.
3. Değerli rehberlik ve tavsiyeler, sporcuların, tıp uzmanlarının ve toplum mühendislerinin mesleki deneyimlerinin toplamıdır.
Aşırı kiloyla mücadele iki saatlik bir egzersiz değil, kişisel iradeyi, arkadaş desteğini ve spor egzersizlerini uyumlu bir şekilde birleştirmeniz gereken bir yaşam biçimidir.
Pacer uygulamasını indirin, temel parametreleri ve bireysel hassasiyeti (önemli!) ayarlayın ve idealinizin ufkuna doğru güvenle adım atın.
Kullanıcı Yorumları