BetterMe

Можливості людського організму просто безмежні. Але багато хто з нас не завжди дбає про своє здоров’я і не підтримує тіло в певному тонусі. Оновлений додаток BetterMe: Health Coaching – це здоровий та індивідуальний підхід до кожного організму, що визначає наш графік та розпорядок дня, спосіб життя та харчування.

Причини встановити додаток прямо зараз:

• Ідеальний та безболісний підхід до зниження або набору маси тіла. Ваш графік завжди складається з урахуванням особливостей організму, переваг у харчуванні, способу життя. Ви швидко досягнете бажаного результату без шкоди для психологічного та фізичного здоров’я.
• Тренування для будь-якого рівня підготовки користувача. Тут ви знайдете різноманітні комплекси вправ для занять вдома, у тренажерному залі та навіть на роботі. Займайтеся зі спорядженням чи за рахунок маси свого тіла. Використовуйте різні набори спортивного інвентарю, що підходить як новачкові, так і професійному спортсмену. Проста і зрозуміла інструкція допоможе правильно виконати будь-яку вправу, навіть якщо ви ніколи не займалися спортом. Основне наше завдання – щоб ви уникнули надзвичайних навантажень і не отримали травми.
• Плани та графіки живлення, до яких ви швидко звикнете. Програма допоможе швидко освоїтися та адаптуватися до нового режиму живлення. Ваше меню розроблять найкращі фахівці та сертифіковані експерти в галузі харчування. Режим харчування встановлюється з урахуванням особливостей організму та переваг у їжі. Це може бути як веганська дієта, так і інтервальне голодування, кетодієта та багато іншого.
• Трекер для відстеження життєвих показників організму та стану здоров’я. Використовуйте браслет BetterMe Band для фіксації та відстеження даних організму. Він легко і просто підключається до програми і цілодобово збирає інформацію про кількість пройдених кроків, пульс і якість сну користувача.

Основні можливості програми:

• Програми тренувань та індивідуальні поради щодо харчування.
• Прості рецепти приготування страв відповідно до ваших цілей.
• Індивідуальні плани голодування та контроль ваги.
• Лічильник калорій та інтуїтивний формат контролю харчування.
• Трекер ходьби та лічильник споживання води.

BetterMe – це ваш шанс змінити життя на краще і регулярно отримувати корисні поради щодо прийому їжі, заняття спортом та зміни режиму дня.