Simple Habit

Simple Habit – наповніть життя гармонією та порядком, приділяючи медіативним практикам по кілька хвилин щодня. Під керівництвом майстрів усвідомленості пройдіть шлях від новачка до досвідченого адепта медитації, піклуючись про стан душі та психічне здоров’я, релаксацію та просвітлення. Позбудьтеся негативних емоцій і легко справляйтеся зі стресовими ситуаціями, боріться з безсонням і депресією.

Медитації представлені у форматі аудіозаписів – протягом сесій тривалості, що налаштовується, ви будете слухати голос гіда, при необхідності доповнюючи доріжку звуками природи. Для тих користувачів, яких не цікавлять тривалі за хронометражем курси, у додатку заготовлені короткі медитації на всі випадки життя – ранкові, прогулянкові, для засинання, протидії панічним атакам і так далі.

Особливості:

• настроювана тривалість та аудіо фон медитацій;
• тематичні категорії та уроки від провідних авторів;
• повідомлення про початок чергової сесії.

Додатково контент у програмі розбитий за авторами, вибирайте гуру ефективності та усвідомленості, знайомтеся з принципами навчання, читайте біографії та знайомтесь із життєвим кредо вчителів. Simple Habit – це свого роду тренажерний зал для розуму, де під контролем грамотного та досвідченого тренера користувач вирішує проблеми, підвищує продуктивність та налагоджує міжособистісні стосунки.