Meditation – các khóa học về những điều cơ bản của thiền dành cho những người mới bắt đầu hành trình và mới bắt đầu làm quen với việc thực hành chánh niệm. Đưa tâm trí, linh hồn và cơ thể của bạn về trạng thái cân bằng. Học cách nhìn thấy những khoảnh khắc vui vẻ trong những điều nhỏ nhặt và đẩy những vấn đề hiện có vào nền tảng. Sử dụng kỹ thuật thiền để đối phó với căng thẳng và các biểu hiện tiêu cực khác. Tăng năng suất và cải thiện giấc ngủ của bạn.
Khóa học ban đầu bao gồm bảy bài học, mỗi bài học kéo dài 10 phút. Làm việc với chương trình dễ dàng như gọt vỏ lê – tìm một nơi yên tĩnh không bị phân tâm và có một vị trí cơ thể thoải mái. Bắt đầu bài học và lắng nghe giọng nói của người hướng dẫn, làm theo các hướng dẫn đơn giản và dễ hiểu. Học cách lắng nghe cơ thể của chính mình, chấp nhận và nhận ra những nguy hiểm đang hành hạ tâm hồn mình.
Các tính năng:
- một công cụ hiệu quả để phục hồi thể chất và cảm xúc;
- một khóa học bảy ngày giới thiệu cho người mới bắt đầu những kiến thức cơ bản về thực hành hòa giải;
- giao diện được thiết kế độc đáo với trình phát được tích hợp sẵn.
Giao diện ứng dụng Meditation được biểu thị bằng một tab – đây là một trình phát được tích hợp sẵn với chức năng thông thường. Chuyển sang công cụ chữa bệnh bất cứ lúc nào, nếu cần, bắt đầu lại chương trình phát sóng và tiếp cận trạng thái hòa bình và hài hòa có ý thức.
Hãy là người đầu tiên xếp hạng ứng dụng này! Chia sẻ suy nghĩ của bạn và giúp người khác đưa ra quyết định sáng suốt.