MyPlate

MyPlate là một máy theo dõi thực phẩm nghiêm ngặt, đếm thực phẩm ăn mỗi ngày và tự động chuyển đổi chúng thành calo. Ứng dụng sẽ trở thành trợ thủ đắc lực và nhật ký cá nhân không thể thiếu cho những người chú ý tuân thủ lượng calo – luôn trong giới hạn mà chương trình đặt ra để đạt được mục tiêu của bạn.

Bạn cũng có thể đếm calo theo cách thủ công bằng cách xem thông tin trên nhãn, nhưng nó mất thời gian, không phải lúc nào cũng thuận tiện và trong thời đại công nghệ cao, điều đó trông đơn giản là vô lý – hãy giao việc tính toán giá trị dinh dưỡng năng lượng của sản phẩm cho một trợ lý chuyên ngành. Trước khi bắt đầu tích cực sử dụng chức năng của chương trình, bạn nên nhập dữ liệu được yêu cầu – giới tính, tuổi, cân nặng hiện tại, lối sống và cân nặng mục tiêu.

Các tính năng:

• lựa chọn các sản phẩm thực phẩm từ danh mục, nhập tên thủ công hoặc quét mã vạch bao bì;
• đề xuất được cá nhân hóa dựa trên hồ sơ người dùng;
• Động lực và hỗ trợ 24/7 cho các thành viên cộng đồng;
• thông báo về bữa ăn tiếp theo và lượng nước tiêu thụ;
• công thức nấu ăn lành mạnh;
• sơ đồ và biểu đồ để theo dõi tiến trình;
• tích hợp ứng dụng thể dục Google Fit ;
• tổ hợp đào tạo.

MyPlate sẽ tự động tính toán số lượng calo cần thiết để tiêu thụ hàng ngày – có ba tùy chọn, tùy thuộc vào thời gian để đạt được mục tiêu. Thêm thực phẩm từ danh sách trước hoặc sau mỗi bữa ăn và đảm bảo rằng hàm lượng calo được giữ trong giới hạn quy định.