Women Workout at Home – việc không có thời gian rảnh rỗi để đến phòng tập thể hình giờ đây không thể phá hủy ước mơ về một thân hình săn chắc hoàn hảo. Tận dụng các chu kỳ đào tạo do huấn luyện viên ảo chuẩn bị cho bạn và tập thể dục tại nhà. Động lực được tạo điều kiện bởi các biểu đồ tiến độ trực quan do chương trình tự động biên soạn sau mỗi khóa học hoàn thành.
Trọng tâm của ứng dụng là chu kỳ 28 ngày bao gồm một phần bài tập mới mỗi ngày. Squats, lunges, nhảy, plank, vươn vai – mỗi bài tập đều có kèm theo mô tả chi tiết bằng văn bản về kỹ thuật với hình ảnh động bổ sung về việc thực hiện đúng các động tác.
Các tính năng:
- tập thể dục tại nhà kèm theo trợ lý giọng nói;
- theo dõi tiến trình trên các biểu đồ thông tin đầy màu sắc;
- không cần sử dụng thêm khoảng không quảng cáo;
- thiết lập khoảng thời gian giữa các bộ và số lần lặp lại;
- thúc đẩy và khiến bạn thực hiện các mục tiêu mới.
Không cần thiết phải treo một bộ bài tập được cài đặt sẵn – từ các phần tử được trình bày trong tab “Lớp học”, người dùng có thể tùy chỉnh độc lập kế hoạch của mình. Cơ bụng, mông, đùi, cánh tay, tập thể dục buổi sáng và kéo giãn trước khi đi ngủ – chọn tùy chọn có thể chấp nhận được cho mức độ khó Women Workout at Home và bắt đầu biến đổi hình thể của bạn vì lợi ích của toàn bộ cơ thể.
Hãy là người đầu tiên xếp hạng ứng dụng này! Chia sẻ suy nghĩ của bạn và giúp người khác đưa ra quyết định sáng suốt.