Asana Rebel 是一款虚拟健身教练，可帮助您快速使身体恢复正常，让您选择适合自己目标的课程并日复一日严格遵守。无论您追求什么目标，摆脱多余的身体脂肪或增加肌肉质量，以及您愿意每天花费多少时间来实现这一目标，应用程序都会谨慎地建议适合您的几种锻炼方式一次锻炼不同的肌肉群。
完成这些程序不需要额外的设备和设备——您甚至可以在工作休息期间进行练习，练习时间不超过五分钟。Asana Rebel 应用程序根据以下原则组织锻炼 – 选择锻炼类型（针对某些肌肉或全身）后，将启动一段视频，其中所有动作均由专业人员执行培训师。用户只能严格按照视觉指示操作，必要时暂停或倒带视频。
这种演示格式的用处是显而易见的 – 您会看到练习的完美执行，换句话说，您不必像在其他类似程序中那样即兴发挥并根据图片思考动作。尽管有所有优点，Asana Rebel 也有一个明显的缺点，即成本高 – 不是每个人都能负担得起立即获得六个月的订阅，而且没有必要谈论购买完整的版本“永远”。但很有可能使用免费版本，因为它的功能仅限于短期锻炼。
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