Meditopia

Meditopia 是一系列调解练习，旨在让一个人沉浸在放松与平静的状态中。疯狂的生活节奏、工作中的问题、陌生人的粗鲁、经常缺乏睡眠——所有这些都对一个人的心理健康产生了极其负面的影响，成为神经衰弱和其他问题的催化剂。使用专业导师的建议，使心灵进入和谐状态。

要开始使用该应用程序，您需要从六个可用类别中选择三个主题 – 改善睡眠、抗压、关系管理、正念训练、提高生产力和改善身体健康。根据用户的选择，程序会选择合适的冥想练习以获得持久和长期的效果。

特色：

• 来自专业导师的个人冥想课程；
• 在精心挑选的音乐背景下，老师的声音悦耳动听；
• 下载内容以供离线收听；
• 界面美观；
• 呵护身心；
• 睡眠正常化。

在放松的自然声或器乐声的背景下，教练的声音响起，轻轻地帮助摆脱绝望、冷漠、嗜睡和无意义的感觉。在使用 Meditopia 的一周内，您会注意到身体和精神健康方面的改善，您会发现新成就和生活小壮举的动力。