每日腹部锻炼

Abs workout A6W 是针对因工作或其他问题无法去健身房和健身中心的用户，加强腹部肌肉的训练计划。无需使用辅助工具和额外的模拟器，您可以在家中获得完美的结果，每天花几分钟上课。

如果你想在夏天拥有健美的腹部和完美的腹肌，那么你现在就应该开始锻炼。腹肌强化训练计划的作者是著名的健美运动员兼教练乔·维德，他警告说，该课程的重点不是减肥，而是获得减压，也就是那些非常“立方体”。

该综合体由六项练习组成，必须每天进行六周。它们非常容易学习，并附有详细的文字和语音说明以及插图。Abs workout A6W 设置向导将帮助您选择强度和类型、作者的经典版本或个别课程。图表或照片形式的可视化统计数据清楚地展示了转变过程，有助于监控进展情况。

特点：

• 一套简单但有效的媒体练习；
• 用于跟踪结果动态的详细统计数据；
• 语音助手和自动秒表；
• 制定个人计划并选择课程类型。