Lifesum هو تطبيق لياقة يمكنه تغيير نمط حياة المستخدم بشكل جذري. الأهداف:
- تحسين الصحة العامة ؛
- اكتساب كتلة العضلات.
- إنقاص الوزن – دهون الجسم.
الأدوات:
- شريط تقدم المستخدم ؛
- وصفات الطبخ.
- مكتبة التمارين البدنية.
- عداد السعرات الحرارية – تصور السعرات الحرارية المهضومة والمستهلكة.
خوارزمية تشغيل Lifesum . يلتقط التطبيق تلقائيًا البيانات المتعلقة بالصحة البدنية للمستخدم ويحللها. بناءً على الخصائص الفسيولوجية للمستخدم وتفضيلاته في الطهي ، ينشئ التطبيق خطة تغذية وممارسة فردية للمستخدم. وتعتمد الخطة على أهداف المستخدم:
- تحسين الصحة.
- اكتساب الوزن.
- انقص الوزن.
محتوى الخطة مصحوب بالصور ومقاطع الفيديو والمعلومات النصية ، والغرض منها هو تحفيز المستخدم على اتباع أسلوب حياة صحي – رياضي -.
ميزة Lifesum على تطبيقات اللياقة الأخرى هي أن التطبيق:
- يراقب بعناية السعرات الحرارية التي يستهلكها المستخدم ويحرقها ؛
- يستجيب على الفور للتغييرات في النظام الغذائي للمستخدم ؛
- وضع خطة فردية للتغذية والتمارين الرياضية للمستخدم – وهذه هي وصفات الطهي والنظام الغذائي والنشاط البدني.
الدافع هو أساس النجاح. يشجع تصور النجاح أو الفشل المستخدم على البدء والاستمرار على مستوى العقل الباطن. لقد تم استخدامه بالفعل من قبل ملايين الأشخاص حول العالم. انضم لتصبح جميلًا وصحيًا وناجحًا.
ميزات Lifesum :
- التطبيق يتكامل مع الأساور الذكية مثل Google Fit S-Health. يتم تصدير بيانات لياقة المستخدم في أي اتجاه – وبالتالي ، تصبح مؤشرات المستخدم الخاصة بنشاطه البدني متاحة أينما كان – في العمل ، في نادي اللياقة البدنية ، في الملاعب الرياضية.
- يحتوي تطبيق Lifesum على إصدار Premium. في الإصدار المتميز ، تتوفر المزيد من الخيارات والوظائف للمستخدم:
- يطور التطبيق خطة وجبات مخصصة للمستخدم.
- تتم مزامنة بيانات لياقة المستخدم مع تطبيقات Withing و Moves و Fit Bit و Endomondo و Jawbone و Runkeeper.
Lifesum فهذا يعني: قم بتقييم وتمتع بصحة جيدة!
كن أول من يقيم هذا التطبيق! شارك أفكارك وساعد الآخرين على اتخاذ قرارات مستنيرة.