Buddo

Buddo – уроци по медитация, които ще променят живота ви. Известно е, че медитативните практики не само помагат да се отпуснем и да се почувстваме по-добре, но е научно доказано, че медитацията променя нашия мозък. Започнете с основния курс и след това преминете към уроци, разделени в тематични категории.

Изберете една или повече от желаните цели – намаляване на стреса, намаляване на тревожността, подобряване на взаимоотношенията, сън по-добър, по-малко разсейване, по-щастливи, отслабване, успокояване или повишаване на самочувствието. Решете предпочитаното време за практика – сутрин, следобед или вечер.

Хората, които имат проблеми със съня, ще се възползват от съдържанието, подчертано в отделен блок. Слушайте успокояващите звуци на лечебни вълни, космическа прохлада, подводна тишина и т.н. Заспивайте с невероятни истории, които тихо ще ви потопят в царството на Морфей.

Характеристики:

• курсове по медиация в девет тематични категории;
• изтегляне на съдържание за офлайн употреба;
• задаване на продължителността на медитацията;
• овладейте техниката в раздела „Основи“;
• напомняния за началото на часовете.

За начинаещи ще бъде полезен теоретичен раздел, който ще ви разкаже какво се случва с мозъка, когато човек медитира, как да се справите със зависимостите и други интересни материали. Приложението Buddo ще промени отношението ви към живота и проблемите, които постепенно ще спрат да ви измъчват и ще избледнеят на заден план.