10% Happier

10% Happier: Meditace pro nemotorné skeptiky je mediační kurz pro začátečníky, který jim pomůže naučit se, jak dosáhnout stavu vnitřní koncentrace, zbavit se možných chyb, řekne vám, jak vyčistit sebeuvědomění a zvýšit koncentraci . Aplikace je primárně zaměřena na lidi, kteří jsou skeptičtí k esoterickým naukám – ve formátu textových a videolekcí se budou moci naučit spoustu důkazů podložených argumentů o výhodách a účinnosti meditace. Jako učitelé navíc působí celá řada lidí – od psychologů po buddhistické mnichy.

Všechny lekce a cvičení v aplikaci 10% Happier: Meditation for Fidgety Skeptics jsou rozděleny podle obtížnosti a času potřebného k jejich dokončení. Meditaci ostatně není vůbec nutné věnovat několik hodin denně, zenu dosáhnete cestou do práce v MHD nebo tím, že si na ni strávíte pár minut polední přestávky. Aplikace je distribuována podle sharewarového modelu – některé kurzy jsou poskytovány zdarma, zatímco jiné bude nutné zaplatit výběrem modelu měsíčního předplatného.

Úzkost, poruchy spánku, nadměrná vznětlivost, chronická únava, neschopnost soustředit se na jakékoli podnikání – tyto a další problémy pomohou vyřešit cvičení dostupná v rámci 10% Happier: Meditace pro nemotorné skeptiky. nevěříš? Tak začněte a v praxi se přesvědčíte o jejich vysoké účinnosti! Nebo možná potřebujete názor nezávislých kritiků? S tímto je tedy s produktem vše v pořádku – pochvalné recenze kurzů v New York Times a The Washington Post to přímo potvrzují.