Asana Rebel

Το Asana Rebel είναι ένας εικονικός προπονητής φυσικής κατάστασης που θα σας βοηθήσει να επαναφέρετε γρήγορα το σώμα σας σε κανονική κατάσταση, επιτρέποντάς σας να επιλέξετε ένα μάθημα που ταιριάζει στο στόχο σας και να το ακολουθείτε αυστηρά μέρα με τη μέρα. Δεν έχει σημασία ποιος στόχος επιδιώκετε, να απαλλαγείτε από το περιττό σωματικό λίπος ή να αποκτήσετε μυϊκή μάζα, καθώς και πόσο χρόνο είστε διατεθειμένοι να αφιερώνετε καθημερινά για να πετύχετε αυτόν τον στόχο – η εφαρμογή θα σας προτείνει με σύνεση αρκετές προπονήσεις κατάλληλες για εσάς. διαφορετικές μυϊκές ομάδες ταυτόχρονα.

Δεν απαιτούνται πρόσθετες συσκευές και εξοπλισμός για την ολοκλήρωση των προγραμμάτων – μπορείτε να εκτελέσετε τις ασκήσεις ακόμη και σε διαλείμματα στην εργασία, αφιερώνοντας όχι περισσότερο από πέντε λεπτά σε αυτές. Οι προπονήσεις οργανώνονται στην εφαρμογή Asana Rebel σύμφωνα με την ακόλουθη αρχή – μετά την επιλογή του τύπου άσκησης (για ορισμένους μύες ή για ολόκληρο το σώμα), ξεκινά ένα βίντεο στο οποίο όλες οι κινήσεις εκτελούνται από έναν επαγγελματία προπονητής. Ο χρήστης αφήνεται να ακολουθήσει επακριβώς τις οπτικές οδηγίες, κάνοντας παύση ή επαναφορά του βίντεο εάν είναι απαραίτητο.

Η χρησιμότητα αυτής της μορφής παρουσίασης είναι προφανής – βλέπετε την τέλεια σωστή εκτέλεση των ασκήσεων, με άλλα λόγια, δεν χρειάζεται να αυτοσχεδιάσετε και να σκεφτείτε τις κινήσεις από τις εικόνες, όπως γίνεται σε άλλα παρόμοια προγράμματα. Με όλα τα θετικά, το Asana Rebel έχει ένα σημαντικό μειονέκτημα, το οποίο είναι το υψηλό του κόστος – δεν έχουν όλοι την οικονομική δυνατότητα να λάβουν αμέσως μια εξάμηνη συνδρομή και δεν χρειάζεται να μιλήσουμε για την αγορά της πλήρους έκδοσης. για πάντα”. Αλλά είναι πολύ πιθανό να χρησιμοποιήσετε τη δωρεάν έκδοση, δεδομένου ότι η λειτουργικότητά της περιορίζεται σε σύντομες προπονήσεις.