Simple Habit – γεμίστε τη ζωή σας με αρμονία και τάξη, αφιερώνοντας αρκετά λεπτά καθημερινά σε πρακτικές διαμεσολάβησης. Υπό την καθοδήγηση των δασκάλων της επίγνωσης, μεταβείτε από έναν αρχάριο σε έναν έμπειρο έμπειρο στον διαλογισμό, φροντίζοντας την κατάσταση του νου και την ψυχική υγεία, τη χαλάρωση και τη φώτιση. Απαλλαγείτε από τα αρνητικά συναισθήματα και αντιμετωπίστε εύκολα στρεσογόνες καταστάσεις, καταπολεμήστε την αϋπνία και την κατάθλιψη.
Οι διαλογισμοί παρουσιάζονται σε μορφή ηχογράφησης – κατά τη διάρκεια των συνεδριών ρυθμιζόμενης διάρκειας, θα ακούσετε τη φωνή του οδηγού, εάν είναι απαραίτητο, συμπληρώνοντας τη διαδρομή με τους ήχους της φύσης. Για εκείνους τους χρήστες που δεν ενδιαφέρονται για μακροχρόνια μαθήματα, η εφαρμογή έχει ετοιμάσει σύντομους διαλογισμούς για όλες τις περιπτώσεις – πρωί, περπάτημα, για ύπνο, για αντιμετώπιση κρίσεων πανικού κ.λπ.
Χαρακτηριστικά:
- ρυθμιζόμενη διάρκεια και ηχητικό υπόβαθρο των διαλογισμών.
- θεματικές κατηγορίες και μαθήματα από κορυφαίους συγγραφείς.
- ειδοποιήσεις σχετικά με την έναρξη της επόμενης συνεδρίας.
Επιπλέον, το περιεχόμενο του προγράμματος χωρίζεται ανά συγγραφείς, επιλέξτε τους γκουρού της αποτελεσματικότητας και της ευαισθητοποίησης, εξοικειωθείτε με τις αρχές της διδασκαλίας, διαβάστε βιογραφίες και εξοικειωθείτε με την πίστη της ζωής των δασκάλων. Το Simple Habit είναι ένα είδος γυμναστηρίου για το μυαλό, όπου, υπό τον έλεγχο ενός ικανού και έμπειρου εκπαιδευτή, ο χρήστης λύνει προβλήματα, αυξάνει την παραγωγικότητα και χτίζει διαπροσωπικές σχέσεις.
Γίνε ο πρώτος που θα βαθμολογήσει αυτή την εφαρμογή! Μοιραστείτε τις σκέψεις σας και βοηθήστε τους άλλους να λάβουν τεκμηριωμένες αποφάσεις.