Τι είναι το Habit;
Το Habit είναι ένα πρόγραμμα παρακολούθησης συνήθειας που έχει σχεδιαστεί για να κάνει τη ζωή σας καλύτερη. Η εφαρμογή ακολουθεί την αρχή ότι χρειάζονται είκοσι μία ημέρες για να ενσταλάξει ένα νέο στυλ συμπεριφοράς. Αυτή η δήλωση είναι αμφιλεγόμενη, καθώς πολλές πηγές αναφέρουν κατηγορηματικά ότι τρεις εβδομάδες δεν είναι αρκετές για να σχηματιστούν νέες υγιείς ή να απαλλαγούμε από παλιές κακές συνήθειες.
Η χρήση του εργαλείου είναι απλή – δημιουργήστε στόχους και σημειώστε την επιτυχή ολοκλήρωσή τους καθημερινά. Να θυμάστε ότι η κανονικότητα είναι εξαιρετικά σημαντική για τη διαμόρφωση μιας συνήθειας. Εάν χάσετε την ημερήσια ένδειξη, η πρόοδος επαναφέρεται αμέσως και ο μετρητής πρέπει να επανεκκινηθεί. Αυτό παρακινεί να μην εγκαταλείψουμε αυτό που έχει ξεκινήσει, αλλά να συνεχίσουμε να πηγαίνουμε με πείσμα και σκόπιμα στο λογικό φινάλε.
Χαρακτηριστικά:
- ευέλικτο προσαρμόσιμο σύστημα ειδοποιήσεων.
- συνοπτική αλλά κομψή διεπαφή.
- στατιστικά στοιχεία για την αύξηση του κινήτρου.
- απεριόριστος αριθμός στόχων.
- δημιουργήστε νέες εργασίες με δύο κλικ.
Όταν δημιουργείτε έναν νέο στόχο Habit, δίνεται στον χρήστη πλήρη ελευθερία δράσης – μην τρώτε μετά τις έξι το βράδυ, κάντε πρωινές ασκήσεις, πιείτε ένα ποτήρι νερό μετά το ξύπνημα, διαβάστε ένα κεφάλαιο από το αγαπημένο βιβλίο πριν πάτε για ύπνο, και ούτω καθεξής. Έχοντας αποφασίσει για το διάνυσμα, μένει να ρυθμίσετε τη λειτουργία ειδοποίησης και να ορίσετε τον αριθμό των ημερών που θα είναι αρκετές για την επιτυχία.
Share your experience with other users.