Pura Mente क्या है?
Pura Mente – स्पेनिश बोलने वालों के लिए ध्यान पाठ्यक्रम। संग्रह का उद्देश्य उन लोगों के लिए है जो मध्यस्थता प्रथाओं में महारत हासिल करने के मार्ग की शुरुआत में हैं, छोटे सत्र आसानी से सामंजस्य और शांति की स्थिति में विलय करने में मदद करते हैं।
ध्यान का मस्तिष्क पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, चिड़चिड़ापन, तनाव, चिंता और भय का मुकाबला करने में प्रभावी होता है। ये नकारात्मक स्थितियां कई लोगों को परेशान करती हैं, लेकिन आप न केवल पेशेवर मनोवैज्ञानिकों से संपर्क करके उनसे लड़ सकते हैं, प्रत्येक व्यक्ति स्वतंत्र रूप से स्वयं सहायता कौशल में महारत हासिल कर सकता है।
ध्यान भंग से दूर एक आरामदायक शरीर की स्थिति ग्रहण करें और पेशेवर गाइड की आवाज को पूरी तरह से अपने दिमाग में प्रवेश करने दें। यदि आप पहली बार सचेत विश्राम की स्थिति प्राप्त करने का प्रयास कर रहे हैं, तो शुरुआती लोगों के लिए जानकारी वाले टैब पर ध्यान दें। मैनुअल मूल बातें पर उपयोगी जानकारी केंद्रित करता है, सैद्धांतिक और व्यावहारिक सलाह प्रदान करता है। मध्यवर्ती या उन्नत स्तर के उपयोगकर्ता जो मध्यस्थता अभ्यास के अपने ज्ञान को गहरा करना चाहते हैं, वे भी ध्यान से वंचित नहीं हैं।
विशेषताएं:
- नींद और प्रदर्शन में सुधार के लिए भावनाओं के प्रबंधन पर पाठ्यक्रम;
- प्रवेश स्तर के उपयोगकर्ताओं के लिए वर्बोज़ परिचय;
- स्टाइलिश इंटरफ़ेस।
Pura Mente एप्लिकेशन में निर्मित प्लेयर न्यूनतम सेटिंग्स के साथ संपन्न है – एक पॉज़ बटन और ऑडियो सामग्री को दस सेकंड आगे या पीछे रिवाइंड करने के लिए एक फ़ंक्शन। अतिरिक्त उपकरणों में से, यह आँकड़ों के आउटपुट, टेक्स्ट चैट प्रारूप में समान विचारधारा वाले लोगों के साथ संचार और अन्य उपयोगी कार्यों पर ध्यान देने योग्य है।
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