सचेतन
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Calm - Sleep, Meditate, Relax
शांत के साथ ध्यान का जीवन बदल लाभ की खोज लाखों में शामिल हों
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Headspace: Meditation & Health
Mindful meditation made simple. Relax and release stress with sleep sounds.
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Meditopia: Anxiety, Breathing
मानसिक और शारीरिक कल्याण की रक्षा के लिए मानसिक अभ्यास
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Insight Timer - Meditation App
सक्षम आकाओं की संगति में ध्यान और ज्ञानवर्धन करें
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Petit BamBou: Meditation
जीवन की गुणवत्ता में सुधार के लिए मध्यस्थता पाठ्यक्रमों की सूची
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Pura Mente: Sleep & Meditation
निर्देशित ध्यान के माध्यम से एक स्वस्थ और शांतिपूर्ण मन का मार्ग
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Serenity: Guided Meditation
अपने मोबाइल डिवाइस पर इंस्टॉल करके बुनियादी कौशल सीखें और विश्व स्तरीय ध्यान तकनीकों का पता लगाएं। यह कार्यक्रम एक मार्गदर्शिका है जो आपको विभिन्न ध्यान तकनीकों के बारे में बताएगी और आपके रोजमर्रा के जीवन को शांति की ओर ले जाएगी, और आपको सांसारिक हर चीज के साथ एक शांत सह-अस्तित्व की ओर ले जाएगी।ध्यान की कला की मूल बातें आपको निःशुल्क 7-दिवसीय कक्षाओं के पाठ्यक्रम द्वारा सिखाई जाएंगी, जहाँ आप 7 दिनों तक चलने वाले ऑडियो व्याख्यानों के पाठ्यक्रम से परिचित हो सकते हैं और सुन सकते हैं। यदि आप प्रमुख सिद्धांतों को समझते हैं और इसके मूल्यों को स्वीकार करते हैं तो ध्यान आपके जीवन की नींव बन सकता है।कार्यक्रम में एक बुनियादी नींद गाइड शामिल है, जिसमें अनिद्रा से निपटने के लिए डिज़ाइन किए गए आरामदायक ध्यान का चयन शामिल है। इससे आपको हल्की और सुखदायक आवाजों में सोने में मदद मिलेगी। यह सो जाने की एक निर्देशित विधि है जो सो जाने के इस सिद्धांत के बारे में आपकी समझ का विस्तार करेगी और अच्छी और स्थिर नींद की गारंटी देगी।तनाव के लक्षण, जिनसे हम सभी जीवन में परिचित हैं, हमारे मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य में असंतुलन पैदा करते हैं। तनाव मुक्ति तकनीकों का उपयोग करें और ध्यान के दौरान विश्राम के माध्यम से अपने मन को शांत करें। अपने मन और शरीर को शांत करने के लिए स्थितिजन्य जागरूकता में महारत हासिल करें।त्वरित ध्यान सक्रिय करें
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Simple Habit: Meditation
तनाव और नकारात्मक स्थितियों से निपटने के लिए माइंडफुलनेस मेडिटेशन
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फिटनेस, भोजन और शानदार महसूस करने के लिए आपका ऑल-इन-वन गाइड
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