हममें से कई लोग अपने अवकाश के समय को महत्व देते हैं और इस प्रक्रिया के दौरान जितना संभव हो उतनी ताकत हासिल करने का प्रयास करते हैं। लेकिन हर कोई यह नहीं सोचता कि लंबे समय तक सोफे पर बैठना हमारे शरीर के लिए हानिकारक हो सकता है। हम आपके ध्यान में एक आधुनिक एप्लिकेशन Wearfit Pro लाते हैं जो आपको ज्यादा देर तक बैठने नहीं देगा, और आपको हमेशा शारीरिक गतिविधि के महत्व की याद दिलाएगा।
यदि आप एक स्वस्थ जीवन शैली जीने का निर्णय लेते हैं, तो अपने स्मार्टफोन पर एप्लिकेशन इंस्टॉल करना सुनिश्चित करें और इसे फिटनेस ब्रेसलेट के साथ उपयोग करें। कार्यक्रम एक अच्छा गतिविधि ट्रैकर है जो आपके शारीरिक स्वास्थ्य को अच्छे स्तर पर बनाए रखने में मदद करेगा। आप एक स्वस्थ जीवनशैली शुरू कर सकते हैं और अपनी दैनिक शारीरिक गतिविधि को एक इलेक्ट्रॉनिक नोटबुक में रिकॉर्ड कर सकते हैं।
अपने आप को और अधिक आगे बढ़ने के लिए प्रेरित करें और एक प्रशिक्षण योजना बनाएं, अपने समग्र स्वास्थ्य की निगरानी करें। अपनी दैनिक गतिविधि पर नज़र रखने के अलावा, आपको अपने ब्रेसलेट पर संदेश और इनकमिंग कॉल प्राप्त होंगे। किसी भी समय अपनी हृदय गति और रक्तचाप को मापें, और फिर अपने शरीर के स्वास्थ्य के लिए एक स्मार्ट कार्यक्रम से इलेक्ट्रॉनिक अनुशंसाएँ प्राप्त करें।
एक दिन में आपके द्वारा उठाए गए कदमों की संख्या के लिए अलर्ट प्रबंधित करें। लेकिन सबसे पहले, आपको अपने इलेक्ट्रॉनिक खाते में लॉग इन करना होगा और एक खाता पंजीकृत करना होगा। इसके बाद, एप्लिकेशन को फिटनेस वॉच के साथ सिंक्रोनाइज़ करना चाहिए और उपयोगकर्ता की गतिविधि को ट्रैक करना शुरू करना चाहिए। इस फिटनेस प्लेटफ़ॉर्म के चार खंड हैं: घर, व्यायाम, प्रोफ़ाइल और उपकरण। प्रारंभ अनुभाग उपयोगकर्ता के बारे में सिस्टम द्वारा एकत्र किए गए सभी डेटा को रिकॉर्ड करेगा।
मुख्य कार्य:
- दैनिक कदमों, तय की गई दूरी और खर्च की गई कैलोरी की संख्या की गणना करता है।
- उपयोगकर्ता हृदय गति.
- नींद की अवधि और गुणवत्ता।
- दबाव
- इनकमिंग कॉल, एसएमएस और अन्य सूचनाओं की रिकॉर्डिंग।
- स्वास्थ्य के लिए उपयोगी सुझाव.
एक ही स्थान पर बहुत अधिक समय तक न रहें और आज ही एक नया जीवन शुरू करें। इसके लिए आपके पास एक वफादार सहायक है – Wearfit Pro। अब आपका वर्कआउट काफी बेहतर होगा और परिणाम आने में देर नहीं लगेगी। हर दिन के लिए उपयोगी अनुशंसाएँ और चरण-दर-चरण प्रशिक्षण योजना प्राप्त करें।
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