10% Happier: Meditation for Fidgety Skeptics este un curs de mediere pentru începători, care îi va ajuta să învețe cum să atingă o stare de concentrare interioară, să scape de posibile greșeli, să vă spună cum să curățați conștiința de sine și să creșteți concentrarea . Aplicația se adresează în primul rând persoanelor care sunt sceptice față de învățăturile ezoterice – în format text și lecții video, aceștia vor putea învăța o mulțime de argumente bazate pe dovezi despre beneficiile și eficacitatea meditației. Mai mult, o varietate de oameni acționează ca profesori – de la psihologi la călugări budiști.
Toate lecțiile și exercițiile din aplicația 10% Happier: Meditation for Fidgety Skeptics sunt împărțite în funcție de dificultate și de timpul necesar pentru a le finaliza. La urma urmei, nu este deloc necesar să dedicați mai multe ore pe zi meditației; puteți obține Zen în drum spre muncă în transportul public sau petrecându-le câteva minute din pauza de prânz. Aplicația este distribuită după un model shareware – unele cursuri sunt oferite gratuit, în timp ce altele vor trebui plătite prin alegerea unui model de abonament lunar.
Anxietate, tulburări de somn, irascibilitate excesivă, oboseală cronică, incapacitatea de a se concentra asupra oricărei afaceri – acestea și alte probleme vor ajuta la rezolvarea exercițiilor disponibile în 10% Happier: Meditation for Fidgety Skeptics . Nu crezi? Așa că începeți și în practică vă veți convinge de eficiența lor ridicată! Sau poate ai nevoie de opinia criticilor independenți? Deci, cu aceasta, totul este în regulă cu produsul – recenziile elogioase ale cursurilor din New York Times și The Washington Post sunt o confirmare directă a acestui lucru.
Recenzii ale utilizatorilor