Pura Mente – หลักสูตรการทำสมาธิสำหรับผู้พูดภาษาสเปน คอลเลกชั่นนี้มุ่งเป้าไปที่ผู้ที่เป็นจุดเริ่มต้นของเส้นทางแห่งการฝึกฝนการไกล่เกลี่ย เซสชันสั้น ๆ จะช่วยให้ผสานเข้ากับสภาวะแห่งความกลมกลืนและความสงบสุขได้อย่างราบรื่น
การทำสมาธิมีผลดีต่อสมอง มีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับความหงุดหงิด ความเครียด ความวิตกกังวลและความกลัว เงื่อนไขเชิงลบเหล่านี้หลอกหลอนคนจำนวนมาก แต่คุณสามารถต่อสู้กับมันได้ไม่เพียงแค่ผ่านการติดต่อนักจิตวิทยามืออาชีพเท่านั้น แต่ละคนสามารถฝึกฝนทักษะการช่วยเหลือตนเองได้อย่างอิสระ
สมมติว่าร่างกายอยู่ในท่าที่สบายห่างจากสิ่งรบกวนสมาธิและปล่อยให้เสียงของไกด์มืออาชีพเข้ามาในจิตใจของคุณอย่างเต็มที่ หากนี่เป็นครั้งแรกที่คุณพยายามบรรลุสภาวะของการผ่อนคลายอย่างมีสติ ให้ใส่ใจกับแท็บที่มีข้อมูลสำหรับผู้เริ่มต้น คู่มือนี้เน้นข้อมูลที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับพื้นฐาน ให้คำแนะนำเชิงทฤษฎีและปฏิบัติ ผู้ใช้ระดับกลางหรือระดับสูงที่ต้องการเพิ่มพูนความรู้เกี่ยวกับการไกล่เกลี่ยจะไม่ถูกเพิกเฉยเช่นกัน
คุณสมบัติ:
- หลักสูตรการจัดการอารมณ์เพื่อปรับปรุงการนอนหลับและประสิทธิภาพ
- การแนะนำอย่างละเอียดสำหรับผู้ใช้ระดับเริ่มต้น
- อินเทอร์เฟซที่มีสไตล์
โปรแกรมเล่นที่สร้างขึ้นในแอปพลิเคชัน Pura Mente มีการตั้งค่าขั้นต่ำ – ปุ่มหยุดชั่วคราวและฟังก์ชันเพื่อกรอกลับเนื้อหาเสียงไปข้างหน้าหรือข้างหลังสิบวินาที เครื่องมือเพิ่มเติมนั้นควรค่าแก่การสังเกตผลลัพธ์ของสถิติ การสื่อสารกับผู้ที่มีความคิดเหมือนกันในรูปแบบการแชทด้วยข้อความและฟังก์ชันที่มีประโยชน์อื่นๆ
เป็นคนแรกที่ให้คะแนนแอปนี้! แบ่งปันความคิดของคุณและช่วยเหลือผู้อื่นในการตัดสินใจอย่างมีข้อมูล