Virtuagym هو بديل مجاني للمدرب المحترف. زيادة فعالية التدريب الذاتي مع مدرب لياقة افتراضي. يحتوي التطبيق على آلاف الخيارات للتدريبات المعقدة ، مصحوبة برسوم متحركة ثلاثية الأبعاد ، والإحصائيات التفصيلية تساعدك على مراقبة التقدم وتحديد الأولويات بشكل صحيح.
فقدان الوزن وزيادة كتلة العضلات وزيادة الوظائف وإعادة التأهيل وأهداف أخرى. اختر الفئة التي تهتم بها ، وشدة التدريب ، وأدخل البيانات المتعلقة بالجنس والعمر والوزن والطول في البرنامج وانتظر تجميع دورة تدريبية مخصصة.
سيوضح البرنامج التقنية الصحيحة لأداء التمارين البدنية على شكل مقاطع فيديو متحركة أو تعليمات نصية ، ويحميك من الأخطاء المزعجة والإرهاق المفرط ، ويضبط السرعة المناسبة وعدد مرات التكرار. اتبع التعليمات التي تظهر على الشاشة ، وقم بتدوين الملاحظات المناسبة في مذكراتك الشخصية أثناء التمرين حول رد فعل الجسم على الحمل.
الميزات:
- أربعة آلاف تمرين لمجموعات العضلات المختلفة.
- وضع خطة تدريب شخصية ؛
- لدروس في المنزل وداخل جدران صالة الألعاب الرياضية ؛
- تتبع التقدم.
قم بإعداد نظام إعلام حتى لا تفوتك بداية الفصل الدراسي التالي. احصل على مكافآت تحفيزية لاجتياز المراحل المتوسطة وإنجاز الإنجازات ، وشارك النتائج مع أصدقائك. Virtuagym هو دليل يقظ ومختص لعالم الصحة الممتازة والشخصية الرياضية.
كن أول من يقيم هذا التطبيق! شارك أفكارك وساعد الآخرين على اتخاذ قرارات مستنيرة.