Mindfulness with Petit BamBou

Mindfulness with Petit BamBou – курсове по медитация, които ще ви помогнат да поемете контрол над неистовия ритъм на съвременния живот, да овладеете техники за релаксация, да постигнете вътрешен фокус, да се отървете от стреса, лошите мисли и да постигнете духовно прозрение. Ако медитацията винаги ви е изглеждала някакъв непостижим и мистичен дар, то бързаме да ви успокоим – ако имате желание и време, всеки може да овладее техниката на медиация.

Приложението постепенно ще ви научи как да управлявате умствените процеси с помощта на воля и максимална концентрация на внимание (съответно активни и пасивни методи). Медиационните сесии са с продължителност от три до петдесет минути, допълнени с музикален съпровод, насочени към постигане на избраните от потребителя цели – подобряване на заспиването, освобождаване от негативни мисли, освобождаване от страх, тревожност, зависимости и др. .

Характеристики:

• персонализиран подход за планиране на курсове по медиация;
• компетентно сортиране по нива на обучение и преследвани цели;
• визуални графики на личния напредък и система от постижения;
• десетки автори, включително професионални психолози;
• анимиран урок за начинаещи;
• за деца от пет години и възрастни.

За достъп до функционалността Mindfulness with Petit BamBou е необходима регистрация, след което се отваря достъп до началните сесии. Всичко, което се изисква от потребителя, е да избере материала и смирено да слуша звуците и думите, идващи от високоговорителите на мобилното устройство.