Simple Habit

Simple Habit – Füllen Sie Ihr Leben mit Harmonie und Ordnung, indem Sie täglich mehrere Minuten Mediationspraktiken widmen. Gehen Sie unter der Anleitung von Meistern der Achtsamkeit vom Anfänger zum erfahrenen Meditationsexperten und kümmern Sie sich um den Geisteszustand und die geistige Gesundheit, Entspannung und Erleuchtung. Befreien Sie sich von negativen Emotionen und bewältigen Sie stressige Situationen, bekämpfen Sie Schlaflosigkeit und Depressionen.

Meditationen werden im Audioaufzeichnungsformat präsentiert – während der Sitzungen mit einstellbarer Dauer hören Sie bei Bedarf die Stimme des Führers und ergänzen den Pfad mit Naturgeräuschen. Für diejenigen Benutzer, die nicht an Langzeitkursen interessiert sind, hat die Anwendung kurze Meditationen für alle Gelegenheiten vorbereitet – morgens, beim Gehen, zum Einschlafen, um Panikattacken entgegenzuwirken und so weiter.

Features:

• einstellbare Dauer und Audiohintergrund von Meditationen;
• thematische Kategorien und Lektionen von führenden Autoren;
• Benachrichtigungen über den Beginn der nächsten Sitzung.

Darüber hinaus ist der Inhalt des Programms nach Autoren unterteilt, wählen Sie die Gurus der Effizienz und des Bewusstseins, machen Sie sich mit den Grundsätzen des Unterrichtens vertraut, lesen Sie Biografien und lernen Sie das Lebenscredo von Lehrern kennen. Simple Habit ist eine Art Fitnessstudio für den Geist, in dem der Benutzer unter der Leitung eines kompetenten und erfahrenen Trainers Probleme löst, die Produktivität steigert und zwischenmenschliche Beziehungen aufbaut.