बच्चों और परिवार के लिए योग क्या है?
Kids Workout बच्चों और उनके माता-पिता के लिए एक ऐसा मंच है जो एक आभासी योग प्रशिक्षक और व्यक्तिगत पोषण विशेषज्ञ के रूप में कार्य करता है। आवेदन में दर्जनों शारीरिक व्यायाम शामिल हैं, जो उन्हें आयु वर्ग के अनुसार सही ढंग से वितरित करते हैं – 2 से 9 वर्ष की आयु से, 10 से 17 वर्ष की आयु से, 18 वर्ष और उससे अधिक उम्र के। बस सही ब्लॉक चुनें और रोगी प्रशिक्षक की देखरेख में अपने दिमाग और शरीर को मजबूत करना शुरू करें।
अभ्यासों को निष्पादन की जटिलता के स्तर के अनुसार विभाजित किया जाता है और एक विस्तृत पाठ विवरण के साथ पूरक किया जाता है – निर्देश, उद्देश्य, लाभ और विशेषताएं। वैसे, उपयोगकर्ता “पसंदीदा” अनुभाग में अपनी पसंद के पोज़ और अभ्यास जोड़ सकते हैं, जिससे उनका अपना अनूठा परिसर बन सकता है। कसरत की शुरुआत के बाद, टाइमर स्वचालित रूप से सक्रिय हो जाता है, जो प्रत्येक सेट के अंत का संकेत देगा।
विशेषताएं:
- सबसे कम उम्र के उपयोगकर्ताओं और वयस्कों के लिए योग;
- रंगीन चित्र और पाठ निर्देश;
- आराम से संगीत संगत;
- बिल्ट-इन टाइमर और रिमाइंडर सिस्टम;
- स्वस्थ भोजन पर लेख;
- व्यक्तिगत आँकड़े।
Kids Workout एप्लिकेशन में एक अलग ब्लॉक पोषण के लिए समर्पित है, क्योंकि किसी व्यक्ति का स्वास्थ्य, और इससे भी अधिक विकासशील बच्चे का शरीर इस बात पर निर्भर करता है कि क्या और कब खाया जाता है। प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट को आत्मसात करने की प्रक्रियाओं की विस्तृत व्याख्या पर ध्यान दें, उचित पोषण के सिद्धांतों से परिचित हों, लोकप्रिय उत्पादों के लाभ और हानि के बारे में जानें।
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