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Meditation & Sleep: Practico

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Uma coleção de aulas temáticas e cursos de meditação para todos os dias

Prática – aulas de meditação para aliviar o estresse, melhorar a qualidade do sono e relaxar após um dia agitado. Gurus famosos participaram da criação da seleção, que compartilham suas próprias experiências e dão conselhos valiosos. Assuma uma posição corporal confortável em um local calmo e tranquilo, ligue o aplicativo e ouça a voz acompanhada de melodias envolventes.

Antes de usar o aplicativo pela primeira vez, descreva a gama de problemas com os quais você planeja lidar – ansiedade e estresse constantes, sono ruim, falta de concentração, esquecimento, irritabilidade e assim por diante. Configure um sistema de notificação para não perder sua próxima sessão de meditação. Dê preferência a cursos temáticos ou escolha aulas únicas. Não ignore a importância das práticas de respiração, que também são divididas em seções temáticas.

Características:

  • coleção de meditações temáticas para todas as ocasiões;
  • familiaridade com as ferramentas básicas de conscientização;
  • As aulas duram de cinco a dez minutos;
  • apenas ferramentas aplicadas sem esoterismo;
  • tradução de lições para colunas “inteligentes”.

Devido ao fato de o aplicativo Practice estar listado como parceiro oficial do Yandex, você pode entrar em contato com o assistente de voz dizendo a frase “Alice, ligue a meditação” para ouvir seleções temáticas em alto-falantes da marca. Adicione consciência e felicidade à sua vida alcançando o foco relaxado com este guia profissional.

Vídeo e capturas de tela

Vídeo de Meditation & Sleep: Practico
Captura de tela Meditation & Sleep: Practico 1
Captura de tela Meditation & Sleep: Practico 2
Captura de tela Meditation & Sleep: Practico 3
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Captura de tela Meditation & Sleep: Practico 6
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Especificações técnicas da versão mais recente 1.4.6

Requisitos do sistema: É necessário um smartphone ou tablet com Android 6.0 (Marshmallow) ou superior.

Informações adicionais
Nome do pacote (Google Play Store ID) com.praktika.app
Autor (Desenvolvedor) Practico
Licença Aplicativo gratuito
Data de atualização 12/10/2024
Número de downloads 41
Gênero Medicina / Aplicativo móvel
Língua

Português (+86 localizações)

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Última versão:

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