Pura Mente – cursos de meditação para falantes de espanhol. A coleção é destinada a pessoas que estão no início do caminho de dominar as práticas de mediação, sessões curtas ajudam a fundir-se suavemente em um estado de harmonização e paz.
A meditação tem um efeito positivo no cérebro, eficaz no combate à irritabilidade, estresse, ansiedade e medos. Essas condições negativas assombram muitas pessoas, mas você pode combatê-las não apenas entrando em contato com psicólogos profissionais, cada pessoa pode dominar independentemente as habilidades de autoajuda.
Assuma uma posição corporal confortável, longe de distrações e deixe a voz do guia profissional entrar totalmente em sua mente. Se esta é a primeira vez que você tenta alcançar um estado de relaxamento consciente, preste atenção na guia com informações para iniciantes. O manual concentra informações úteis sobre o básico, fornece conselhos teóricos e práticos. Os usuários de nível intermediário ou avançado que desejam aprofundar seus conhecimentos sobre a prática da mediação também não são privados de atenção.
Características:
- cursos sobre gerenciamento de emoções para melhorar o sono e o desempenho;
- introdução detalhada para usuários iniciantes;
- Interface elegante.
O player embutido no aplicativo Pura Mente é dotado de configurações mínimas – um botão de pausa e uma função para retroceder o conteúdo de áudio dez segundos para frente ou para trás. Das ferramentas adicionais, vale a pena notar a saída de estatísticas, comunicação com pessoas afins no formato de bate-papo por texto e outras funções úteis.
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