Meditation – หลักสูตรพื้นฐานการทำสมาธิสำหรับผู้ใช้ที่อยู่ในช่วงเริ่มต้นของการเดินทางและเพิ่งเริ่มทำความคุ้นเคยกับการฝึกสติ ให้จิตใจ วิญญาณ และร่างกายสมดุล เรียนรู้ที่จะเห็นช่วงเวลาแห่งความสุขในสิ่งเล็กๆ และผลักดันปัญหาที่มีอยู่ให้เป็นเบื้องหลัง ใช้เทคนิคการทำสมาธิเพื่อจัดการกับความเครียดและอาการทางลบอื่นๆ เพิ่มประสิทธิภาพการทำงานและปรับปรุงการนอนหลับของคุณ
หลักสูตรเริ่มต้นประกอบด้วยเจ็ดบทเรียนละสิบนาที การทำงานกับโปรแกรมนั้นง่ายพอๆ กับปลอกเปลือกลูกแพร์ – หาที่เงียบๆ โดยไม่มีสิ่งรบกวนสมาธิ และใช้ตำแหน่งร่างกายที่สบาย เริ่มบทเรียนและฟังเสียงของไกด์ ทำตามคำแนะนำที่เรียบง่ายและเข้าใจได้ เรียนรู้ที่จะฟังร่างกายของคุณเอง ยอมรับและตระหนักถึงอันตรายที่ทรมานจิตวิญญาณของคุณ
คุณสมบัติ:
- เครื่องมือที่มีประสิทธิภาพสำหรับการฟื้นฟูร่างกายและอารมณ์
- หลักสูตรเจ็ดวันแนะนำผู้เริ่มต้นสู่พื้นฐานของการฝึกไกล่เกลี่ย
- อินเทอร์เฟซที่ออกแบบมาอย่างสวยงามพร้อมเครื่องเล่นในตัว
อินเทอร์เฟซแอปพลิเคชัน Meditation แสดงโดยแท็บเดียว – นี่คือโปรแกรมเล่นในตัวที่มีฟังก์ชันการทำงานปกติ หันไปใช้เครื่องมือบำบัดเมื่อใดก็ได้ หากจำเป็น ให้เริ่มการออกอากาศใหม่และเข้าสู่สภาวะของความสงบอย่างมีสติสัมปชัญญะและการประสานกัน
เป็นคนแรกที่ให้คะแนนแอปนี้! แบ่งปันความคิดของคุณและช่วยเหลือผู้อื่นในการตัดสินใจอย่างมีข้อมูล