Что такое Lightning Bug?
Lightning Bug — Одним из самых часто встречающихся видов нарушения сна является длительность и затягивание самого процесса засыпания. Это приводит к тревожности, чувству разбитости, а все это в конечном итоге отражается на качестве жизни человека. Действительно, какой может быть работник из сотрудника, который не высыпается? К счастью, в последнее время создается много полезных приложений, которые направлены на то, чтобы помочь человеку быстро и безмятежно заснуть, плавно погрузившись в объятия Морфея.
Одним из подобных «помощников» можно с полной уверенностью считать приложение Lightning Bug — Sleep Clock. Работает программа очень просто — посредством визуальных и звуковых образов она помогает человеку расслабиться, что является важной предпосылкой к спокойному и здоровому сну без тревог и внезапных пробуждений. В интерфейсе программы доступно несколько задач – будильник (то есть, кроме непосредственной задачи по засыпанию программа способна и пробуждать), таймер отключения (настраивается исходя из индивидуальных потребностей пользователя) и набор из зрительных сцен под аккомпанемент умиротворяющего аудио.
Теперь стоит вкратце рассказать, как работает приложение Lightning Bug — Sleep Clock. Вначале в главном меню следует выбрать время, через которое программа автоматически выключится (глупо заставлять ее работать до утра). Затем выбирается визуальная часть, например, Ночное небо, Космос, Монастырь, Берег моря и так далее. Остается определиться со звуками, например, шум прибоя, шелест листьев, колокольный перезвон, гул дождя и так далее, а затем просто положить смартфон или планшет у изголовья.
Поделитесь своим опытом с другими пользователями.