Что такое Pura Mente?
Pura Mente – курсы по медитации для испаноговорящих пользователей. Сборник ориентирован на людей, которые находятся в начале пути освоения медиативных практик, короткие по хронометражу занятия помогают плавно влиться в состояние гармонизации и умиротворения.
Медитация оказывает позитивное влияние на мозг, эффективна в борьбе с раздражительностью, стрессовыми состояниями, тревогой и страхами. Эти негативные состояния преследуют многих людей, но бороться с ними можно не только через обращение к профессиональным психологам, каждый человек может самостоятельно освоить навыки самопомощи.
Примите комфортное положение тела вдалеке от отвлекающих факторов и позвольте голосу профессионального гида полностью войти в ваше сознание. Если вы впервые пробуете добиться состояния осознанного расслабления, то обратите внимание на вкладку с информацией для новичков. В руководстве сконцентрирована полезная информация об основах, даются теоретические и практические советы. Не обделены вниманием и пользователи среднего или продвинутого уровня, которые желают углубить свои познания в медиативной практике.
Особенности:
- курсы по управлению эмоциями, для улучшения сна и работоспособности;
- подробная вводная часть для пользователей начального уровня;
- стильно оформленный интерфейс.
Встроенный в приложение Pura Mente проигрыватель наделен минимальными настройками – это кнопка паузы и функция перемотки аудио контента на десять секунд вперед или назад. Из дополнительных инструментов стоит отметить вывод статистики, общение с единомышленниками в формате текстового чата и другие полезные функции.
Поделитесь своим опытом с другими пользователями.