Obálka Serenity
Serenity Ikona

Serenity

Guided Meditation

4.10.5 na Android

Stažení zdarma 58.00 MB

Nainstalujte si aplikaci Serenity: Guided Meditation do svého mobilního zařízení a osvojte si základní dovednosti a prozkoumejte špičkové meditační techniky. Tento program je průvodcem, který vám poví o různých meditačních technologiích a dovede váš každodenní život ke klidu a vás ke klidnému soužití se vším pozemským.

Základy umění meditace vás naučí bezplatný 7denní kurz lekcí, kde se můžete seznámit a poslechnout si kurz audio přednášek v délce 7 dní. Meditace se může stát základem vašeho života, pokud pochopíte klíčové principy a přijmete její hodnoty.

Program obsahuje základního průvodce spánkem, který se skládá z výběru relaxačních meditací určených k boji proti nespavosti. To vám pomůže usnout za světla a uklidňujících zvuků. Jedná se o řízenou metodu usínání, která rozšíří vaše chápání tohoto principu usínání a zaručí zdravý a stabilní spánek.

Příznaky stresu, které v životě zná každý z nás, vytvářejí nerovnováhu v našem duševním a fyzickém zdraví. Použijte techniky úlevy od stresu a zklidněte svou mysl relaxací během meditace. Ovládněte situační uvědomění, abyste zklidnili svou mysl a tělo.

Aktivujte rychlé meditace. Jedná se o krátká sezení, která jsou navržena tak, aby procvičovala dovednosti cítit se klidně po celý den. Udržujte rutinu a pravidelně meditujte, abyste každý den prováděli preventivní meditační sezení.

Výhody programu:

  • Ideální pro začátečníky, kteří rádi meditují (2 hodiny audio lekcí zdarma);
  • Lze použít bez registrace pro bezplatné použití;
  • Odemkněte placený obsah jednu lekci po druhé;
  • Snadný a snadno naučitelný obsah;
  • Speciální metoda a technika pro psychické zklidnění těla;
  • Úprava emočního stavu a psychiky;
  • Trénink techniky oddělení myšlenek od emocí.

Prozkoumáním aplikace Serenity můžete snadno zvládnout pocity a emoce, které nás během dne často provázejí. Vaše motivace se bude zvyšovat s každým sezením, jak vidíte pokrok. Svůj pokrok můžete sledovat v samotné nabídce aplikace studiem grafů a statistik vašeho používání programu.

Video a snímky obrazovky

Video z Serenity
Snímek obrazovky Serenity 1
Snímek obrazovky Serenity 2
Snímek obrazovky Serenity 3
Snímek obrazovky Serenity 4
Snímek obrazovky Serenity 5
Snímek obrazovky Serenity 6

Technické specifikace nejnovější verze

Systémové požadavky: Telefon nebo zařízení se systémem Android 6.0 nebo vyšším.

Další informace
Název balíčku (Google Play ID) uk.co.serenity.guided.meditation
Autor (Vývojář) Olson Meditation and Mindfulness Apps
Licence Bezplatná aplikace
Datum aktualizace 28. 11. 2023
Počet stažení 4
Žánr Zdraví

Stáhnout Serenity

Nejnovější verze:

Stáhnout Serenity 4.10.5 apk
Velikost souboru: 58.00 MB universal Původní plná verze bez MODů

Sekce Nápověda a podpora

Pokud jste narazili na nějaký problém nebo máte potíže s touto stránkou, napište prosím Nahlášení problému.

Zpětná vazba a komentáře k Serenity

Líbí se vám Serenity?

Hodnotit tuto aplikaci

0,00

12345

not yet rated


Globální hodnocení: 4.8 (48.8K)

Uživatelské recenze

Výhody a nevýhody

Otázky a odpovědi

Položit otázku

Tipy pro použití

Načítání..

Respektujeme autorská práva a dodržujeme platné zákony. Veškerý obsah je buď původní, nebo veřejně dostupný. Pokud se domníváte, že jakýkoli zde umístěný software porušuje vaše práva, neprodleně nás kontaktujte a uveďte příslušné údaje.