Медитация и привычки с YouCan क्या है?
YouCan आत्म-विकास पाठ्यक्रमों वाला एक मंच है जो आपको जीवन को शांत और एर्गोनोमिक बनाने में मदद करेगा। ध्यान अभ्यास – आराम से एकाग्रता की स्थिति प्राप्त करने के रास्ते में सांस लेने की तकनीक, मुद्राओं और संभावित गलतियों के साथ इंटरैक्टिव पाठों के प्रारूप में परिचित होने के द्वारा हमारे समय के सबसे महत्वपूर्ण कौशल में महारत हासिल करें।
चीयरफुल मॉर्निंग कोर्स के साथ, उपयोगकर्ता जल्दी उठना पसंद करेगा, अच्छी आदतें बनाना जो काम या स्कूल के दिनों में उत्पादकता में वृद्धि करेगी। जानिए जल्दी उठने के राज़, शाम के संस्कारों के महत्व पर ध्यान दें, सुबह के व्यायाम से शरीर को मजबूत करें।
फिलहाल, आवेदन में केवल दो पाठ्यक्रम उपलब्ध हैं, जिसमें क्रमिक रूप से खोले गए पाठ शामिल हैं। लेकिन डेवलपर्स बहुत जल्द नई सामग्री जोड़ने का वादा करते हैं। आत्म-स्वीकृति – अवलोकन और विश्लेषण के माध्यम से, अपने स्वयं को जानें और प्यार करें। शुरुआती लोगों के लिए योग – एक अनुभवी प्रशिक्षक के साथ, व्यायाम और आसन सीखें जो शरीर और आत्मा के स्वास्थ्य को मजबूत करने के लिए उपयोगी हैं।
विशेषताएं:
- टूलकिट के साथ आंतरिक और बाह्य रूप से विकसित करना;
- धीरे-धीरे खुलने वाले पाठों के साथ विषयगत पाठ्यक्रम;
- सुरुचिपूर्ण डिजाइन और बड़ी ऑडियो लाइब्रेरी।
एप्लिकेशन में संगीत और ध्वनियों का एक संग्रह है जो ध्यान के लिए एकदम सही पृष्ठभूमि होगी। रात के लिए कहानियां आपको आकर्षक संगीतमय संगत और उद्घोषक की आवाज के नरम समय के साथ जल्दी से सो जाने में मदद करेंगी। एक सक्षम और धैर्यवान शिक्षक YouCan के साथ, नई अच्छी आदतें प्राप्त करें जो अंततः आपके पुनर्जन्म को एक नए खुशहाल व्यक्ति में मदद करेंगी।
अन्य उपयोगकर्ताओं के साथ अपना अनुभव साझा करें।