स्वास्थ्य और फ़िटनेस ऐप्स क्षुधा के लिए Android 12 (Snow Cone)
- के बारे में: Android 12 |
- लोकप्रिय स्वास्थ्य और फ़िटनेस ऐप्स क्षुधा
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व्यक्तिगत पोषण जो वास्तव में आपके जीवन और लक्ष्यों के अनुकूल हो।
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अपने शरीर को, अपने तरीके से, एंड्रॉइड पर बदलें
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प्रगति को ट्रैक करें, चुनौतियों में शामिल हों, और अपनी फिटनेस के लक्ष्यों को आसानी से जीतें।
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लचीले फिटनेस और भलाई को अनलॉक करें, जो आपके शेड्यूल के अनुरूप है।
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ब्राज़ील की सार्वजनिक स्वास्थ्य प्रणाली के साथ अपनी स्वास्थ्य यात्रा को डिजिटल रूप से प्रबंधित करें।
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साझा जवाबदेही के माध्यम से अपनी कसरत प्रेरणा खोजें।
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रक्त शर्करा प्रबंधन के लिए आपका स्मार्ट साथी
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महत्वपूर्ण संकेतों को ट्रैक करें, बेहतर स्वास्थ्य के लिए स्पष्ट अंतर्दृष्टि को अनलॉक करें।
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प्लेटफ़ॉर्म विभिन्न स्रोतों से स्वास्थ्य डेटा को एक ही स्थान पर जोड़ता है।
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अपने मोबाइल डिवाइस पर इंस्टॉल करके बुनियादी कौशल सीखें और विश्व स्तरीय ध्यान तकनीकों का पता लगाएं। यह कार्यक्रम एक मार्गदर्शिका है जो आपको विभिन्न ध्यान तकनीकों के बारे में बताएगी और आपके रोजमर्रा के जीवन को शांति की ओर ले जाएगी, और आपको सांसारिक हर चीज के साथ एक शांत सह-अस्तित्व की ओर ले जाएगी।ध्यान की कला की मूल बातें आपको निःशुल्क 7-दिवसीय कक्षाओं के पाठ्यक्रम द्वारा सिखाई जाएंगी, जहाँ आप 7 दिनों तक चलने वाले ऑडियो व्याख्यानों के पाठ्यक्रम से परिचित हो सकते हैं और सुन सकते हैं। यदि आप प्रमुख सिद्धांतों को समझते हैं और इसके मूल्यों को स्वीकार करते हैं तो ध्यान आपके जीवन की नींव बन सकता है।कार्यक्रम में एक बुनियादी नींद गाइड शामिल है, जिसमें अनिद्रा से निपटने के लिए डिज़ाइन किए गए आरामदायक ध्यान का चयन शामिल है। इससे आपको हल्की और सुखदायक आवाजों में सोने में मदद मिलेगी। यह सो जाने की एक निर्देशित विधि है जो सो जाने के इस सिद्धांत के बारे में आपकी समझ का विस्तार करेगी और अच्छी और स्थिर नींद की गारंटी देगी।तनाव के लक्षण, जिनसे हम सभी जीवन में परिचित हैं, हमारे मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य में असंतुलन पैदा करते हैं। तनाव मुक्ति तकनीकों का उपयोग करें और ध्यान के दौरान विश्राम के माध्यम से अपने मन को शांत करें। अपने मन और शरीर को शांत करने के लिए स्थितिजन्य जागरूकता में महारत हासिल करें।त्वरित ध्यान सक्रिय करें
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