स्वास्थ्य क्षुधा
बच्चों और वयस्कों के लिए आभासी योग और फिटनेस प्रशिक्षक
जीवन की गुणवत्ता में सुधार के लिए मध्यस्थता पाठ्यक्रमों की सूची
अपने स्वास्थ्य पर नियंत्रण रखना चाहते हैं? हमारे मनोविज्ञान-आधारित कार्यक्रम मदद कर सकते हैं।
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गर्भावस्था के दौरान महत्वपूर्ण स्वास्थ्य संकेतकों पर नज़र रखने के लिए एक सुविधाजनक कार्यक्रम
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अनुकूलन योग्य सुविधाओं के साथ स्वास्थ्य ट्रैकर और कैलोरी काउंटर
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निर्वाण में विसर्जन के लिए मध्यस्थ धुनों का संग्रह
मस्तिष्क के संज्ञानात्मक कार्यों के प्रशिक्षण के लिए खेल - ध्यान और एकाग्रता
अपने मोबाइल डिवाइस पर इंस्टॉल करके बुनियादी कौशल सीखें और विश्व स्तरीय ध्यान तकनीकों का पता लगाएं। यह कार्यक्रम एक मार्गदर्शिका है जो आपको विभिन्न ध्यान तकनीकों के बारे में बताएगी और आपके रोजमर्रा के जीवन को शांति की ओर ले जाएगी, और आपको सांसारिक हर चीज के साथ एक शांत सह-अस्तित्व की ओर ले जाएगी।ध्यान की कला की मूल बातें आपको निःशुल्क 7-दिवसीय कक्षाओं के पाठ्यक्रम द्वारा सिखाई जाएंगी, जहाँ आप 7 दिनों तक चलने वाले ऑडियो व्याख्यानों के पाठ्यक्रम से परिचित हो सकते हैं और सुन सकते हैं। यदि आप प्रमुख सिद्धांतों को समझते हैं और इसके मूल्यों को स्वीकार करते हैं तो ध्यान आपके जीवन की नींव बन सकता है।कार्यक्रम में एक बुनियादी नींद गाइड शामिल है, जिसमें अनिद्रा से निपटने के लिए डिज़ाइन किए गए आरामदायक ध्यान का चयन शामिल है। इससे आपको हल्की और सुखदायक आवाजों में सोने में मदद मिलेगी। यह सो जाने की एक निर्देशित विधि है जो सो जाने के इस सिद्धांत के बारे में आपकी समझ का विस्तार करेगी और अच्छी और स्थिर नींद की गारंटी देगी।तनाव के लक्षण, जिनसे हम सभी जीवन में परिचित हैं, हमारे मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य में असंतुलन पैदा करते हैं। तनाव मुक्ति तकनीकों का उपयोग करें और ध्यान के दौरान विश्राम के माध्यम से अपने मन को शांत करें। अपने मन और शरीर को शांत करने के लिए स्थितिजन्य जागरूकता में महारत हासिल करें।त्वरित ध्यान सक्रिय करें
डिज्नी और मार्वल पात्रों की विशेषता अब ब्रश करने के लिए अपने बच्चों को प्रोत्साहित करने के लिए।
तनाव और नकारात्मक स्थितियों से निपटने के लिए माइंडफुलनेस मेडिटेशन
संपादन कार्यक्षमता के साथ आरामदायक ध्वनियाँ
लक्षित ध्यान अभ्यासों के साथ तनाव और चिंता को दूर करें
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एप्लिकेशन को धूम्रपान छोड़ दिया। एक स्वस्थ जीवन शैली के लाभों के बारे में जानें!